¿Qué es meditación?

Las prácticas de meditación en general son el arte de pacificar, controlar y expandir los poderes de la mente y sus facultades. La práctica constante de ciertas técnicas puede ayudar a desarrollar las capacidades extrasensoriales y hacer más accesible la paz interior. La meditación es el punto de partida para los logros espirituales.

La meditación no es una práctica religiosa. Es una actividad universal y natural que está libre de cualquier limitación como la cultura, la sociedad, o la raza de las personas.

 

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